es que

it's that

→ ser
phrase Extremely common #82
it's that Used to introduce an explanation, excuse, or clarification, often to soften what you are saying. Very common in conversation; in English it is often translated more naturally as 'the thing is' or 'it's just that'.
SP: No puedo ir hoy; es que tengo mucho trabajo.
EN: I can't go today; the thing is, I have a lot of work.

Es que no lo entiendes?

Don’t you get it?

— Cinema Paradiso (1988)

Todo lo que sé, es que no sé nada.

All I know is that I know nothing.

A lo que me refiero es que la identidad de un actor se disuelve en sus papeles.

What I mean is that an actor's identity dissolves into their roles.

— Sacrificio (1986)

Es que tu auto está muy lejos.

Your car is too far away.

— Una cuestión de tiempo (2013)

Es que hoy estoy contento.

I'm happy today.

— Doña Clara (2016)

Si he aprendido algo trabajando en urgencias, es que la muerte jamás es hermosa.

If I’ve learned anything from working in the emergency room, it’s that death is never beautiful.

— Whistle: El silbido del mal (2026)

Es que padece claustrofobia y a veces necesita la mujer salir a la calle.

The thing is, she suffers from claustrophobia and sometimes needs to go outside.

— Volver (2006)

Es que creo que estoy con encargo.

I think I'm on assignment.

— Roma (2018)

Es que no me deja vivir.

It just won’t let me live.

— Uno de los nuestros (1990)

La realidad es que está en muchos mundos distintos al mismo tiempo.

The reality is that he is in many different worlds at the same time.

— El chico y la garza (2023)

La única cosa que sé con seguridad es que existo.

The only thing I know for sure is that I exist.

Es que podría llevarme mucho tiempo.

It could take me a long time.

— Cuentos de Tokio (1953)

Lo único que he dicho es que vamos a hacerlo bien.

All I've said is that we're going to do it right.

— Perdición (1944)

Es que el coche es de mi hermana y me lo ha prestado.

It’s just that the car belongs to my sister, and she lent it to me.

— Contratiempo (2017)

Por eso es que voy a correr.

That's why I'm going to run.

— Bhaag Milkha Bhaag (2013)

No es eso, es que está bonita la tarde.

No, it's just that the afternoon is beautiful.

— Roma (2018)

Es que no me importa.

I just don't care.

— Anora (2024)

Y lo peor es que no hay cómo, Acerola.

And the worst part is, there's no way, Acerola.

— Cidade dos Homens (2007)

Pero, lo importante ahora es que busquemos a Nick.

But what matters now is that we look for Nick.

— Mike y Nick y Nick y Alice (2026)

Es que ya va a otros bares.

The thing is, he goes to other bars now.

— Los lunes al sol (2002)

Lo que quiero decir es que no me lo pongas más difícil, eh.

What I mean is, don't make it any harder for me, okay?

— Todo sobre mi madre (1999)

Lo único que queda es que Tom abandone esta idea.

The only thing left to do is for Tom to abandon this idea.

Es que las sirenas no tenéis piernas.

The thing is, mermaids don't have legs.

— Los lunes al sol (2002)

Si no hay ninguna solución, es que no hay ningún problema.

If there’s no solution, then there’s no problem.

Es que quiero conocer a la verdadera tú.

I just want to get to know the real you.

Pero lo único que se puede predecir de la vida es que es impredecible.

But the only thing you can predict about life is that it's unpredictable.

— Ratatouille (2007)

Lo único que importa es que estás a salvo.

The only thing that matters is that you're safe.

Lo que está claro es que la señora Izquierdo les ha mordido.

What is clear is that Mrs. Izquierdo has bitten them.

— [REC] (2007)

Es que es el mismo.

It's the same one.

— Durante la tormenta (2018)

Lo que he comprendido es que sí que me gustas, Marla.

What I've understood is that I do like you, Marla.

— El club de la lucha (1999)

Es que no merece la pena.

It’s just not worth it.

Lo último que supe es que estabais en el norte.

The last I heard was that you were in the north.

— Los pecadores (2025)

Tía, es que ahora está ocupada.

Girl, she’s busy right now.

— Volver (2006)

Es que yo ya no sé qué hacer.

I just don't know what to do anymore.

— El orfanato (2007)

Como es que todos son crímenes menores?

How is it that they're all misdemeanors?

— El hombre sin pasado (2010)

Es que es tan peligroso.

It's just so dangerous.

— Lars y una chica de verdad (2007)

Es que no puedo.

I just can't.

Es que, en los días libres, también puede haber asesinatos.

Even on days off, murders can happen.

— Decision to Leave (2022)

No sé, es que a lo mejor no se ha visto con fuerzas de seguir.

I don't know; maybe he just didn't feel up to carrying on.

— Los lunes al sol (2002)

Es que me ha dicho que estaría con sus amigos.

He told me he'd be with his friends.

— Contratiempo (2017)

Lo seguro es que eres un repartidor de pizza muy extraño.

What's certain is that you're a very strange pizza delivery guy.

— Perfect Blue (1998)

Es que si le creo a ella, no podría seguir con Stanley.

If I believed her, I couldn't continue with Stanley.

— Todo sobre mi madre (1999)

Lo más que sé es que es un hombre honesto.

All I know is that he is an honest man.

Es que estaba muy sucio.

It's just that it was very dirty.

— Dolor y gloria (2019)

Mire, la acta oficial es que su vehículo está en infracción.

Look, the official report states that your vehicle is in violation.

— Relatos salvajes (2014)

Lo único seguro es que tengo que intentarlo.

The only thing that's certain is that I have to try.

Es que no sabe que estoy en Madrid, he llegado ayer.

He doesn't know I'm in Madrid; I arrived yesterday.

— Hable con ella (2002)

Lo mejor de todo es que ella ni siquiera sabe cuan atractiva es.

The best part is that she doesn't even know how attractive she is.

— Lars y una chica de verdad (2007)

Es que mi marido es de la familia.

It's just that my husband is family.

— Y tu mamá también (2001)

Es que son muy bonitas.

They're just so pretty.

— Amarcord (1973)

Lo único que me molesta de este lugar es que no vas a quitar ese retrato.

The only thing that bothers me about this place is that you're not going to remove that portrait.

— Porco Rosso (1992)

Es que estoy nerviosa.

It's just that I'm nervous.

— Eternity (2025)

Supongo que tampoco es que a Fred le funcionara estupendamente.

I suppose it’s not as though things worked out wonderfully for Fred either.

— Chicago (2002)

Es que no sé qué pensar.

It's just that I don't know what to think.

— El club de la lucha (1999)

Lo bueno del invierno es que no hay mosquitos.

The good thing about winter is that there are no mosquitoes.

Si a tus padres les gusta tu trabajo, es que es una mierda.

If your parents like your work, it must be crap.

Es que no da razón.

It's that he doesn't give any reason.

— Roma (2018)

Es que está todo lleno.

It's because everything is full.

— Harry Potter y la piedra filosofal (2001)

Perdona, es que estoy un poco celosa, eso es todo.

Sorry, I'm just a little jealous, that's all.

— Battle Royale (2000)

Ay, señora, es que en la cocina no hay ese color.

Oh, ma'am, the thing is, we don't have that color in the kitchen.

— Diarios de motocicleta (2004)

Es que Katie no ha venido.

Katie hasn't come.

— Mystic River (2003)

El problema contigo, Anna, es que siempre piensas mucho sobre ti misma.

The problem with you, Anna, is that you always think too much about yourself.

Lo que salvó la vida de Margot es que uno de ellos era aun una basura mayor.

What saved Margot's life was that one of them was an even bigger piece of trash.

— No se lo digas a nadie (2006)

Es que no estoy curada.

The thing is, I'm not cured.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

La razón es que quiero ser un profesor de inglés.

The reason is that I want to be an English teacher.

Es que tenemos poco espacio.

It’s just that we don’t have much space.

— Moscú no cree en las lágrimas (1980)

Es que ha sido una pérdida increíble.

It has been an incredible loss.

— Love Actually (2003)

Es que acabo de descubrirlo.

It's just that I just found out about it.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

No, lo que quiero decir es que no puedo vivir sin ella.

No, what I mean is that I can't live without her.

— Fresas salvajes (1957)

Es que tengo mucho trabajo.

It's just that I have a lot of work.

No, sólo es que olvidaste como volar.

No, it's just that you forgot how to fly.

— Detrás del sol (2001)

Es que he estado un poco ocupada.

I've been a little busy.

— Killer Whale (2026)

Es que nunca pensé que sería abandonado.

The thing is, I never thought I would be abandoned.

— Broker (2022)

Es que conozco a ese tipo.

It's just that I know that guy.

— La ciudad de las estrellas (La La Land) (2016)

No Jerry, lo mejor de esta guerra es que PK no peleará con el Sr. Tapasvi.

No, Jerry, the best thing about this war is that PK won’t fight Mr. Tapasvi.

— P.K. (Peekay) (2014)

Es que no lo estás.

You're not.

— La doble vida de Verónica (1991)

Es que un diputado municipal le empujó a ello.

It was a municipal deputy who pushed him into it.

— Vivir (1952)

Lo único que puede decir es que eres un pedazo de mierda.

All I can say is that you're a piece of shit.

— Un simple accidente (2025)

Es que la UAM entra antes.

The thing is, UAM starts earlier.

— Y tu mamá también (2001)

También lo es que tú y yo hemos llegado hasta aquí porque tu vida es otra.

It is also true that you and I have gotten here because your life is different.

— Durante la tormenta (2018)

Mi opinión es que se trata de una amenaza excepcional.

My opinion is that this is an exceptional threat.

— Turno de noche (2026)

Es que para ella no ha muerto.

It's just that, as far as she's concerned, he's not dead.

— Volver (2006)

Es que creo que siempre lo supe.

I think I always knew it.

— Jugada maestra (2026)

Es que ya falta poco para el inicio de curso.

The start of the school year is just around the corner.

— Deseo, peligro (2007)

Lo único que puedo decir es que preferiría no ir.

The only thing I can say is that I’d rather not go.

Todo lo que sabe es que sabe.

All he knows is that he knows.

Es que quería leer una noticia.

I wanted to read a news article.

Es que el editor lo pidió.

The editor asked for it.

— Aún estoy aquí (2024)

Entonces, ¿cómo es que esta es tu hija?

So how is this your daughter?

— Avatar: Fuego y ceniza (2025)

Pero, lo mejor de tener esa edad es que tu pene aún funciona.

But the best thing about being that age is that your penis still works.

— Mike y Nick y Nick y Alice (2026)

Es que yo no soy un sujeto activo.

The thing is, I am not an active subject.

— Los lunes al sol (2002)

Es que le hace daño al bebé.

It's because it's harmful to the baby.

— Roma (2018)

Todo lo que sabemos es que está sobre la tierra y debajo del sol.

All we know is that it is on the earth and under the sun.

— Detrás del sol (2001)

O sea que la solución es que todas sean un poco más pobres.

So the solution is for everyone to be a little poorer.

— Un asunto de familia (2018)

Es que resulta que tengo la moto por ahí.

It's just that I happen to have my motorbike somewhere around.

— Open Your Eyes (1997)

Pues es que hoy me viene fatal.

Well, today really doesn’t work for me.

— Volver (2006)

Es que es mucho.

It's just a lot.

Es que no puedo dejar de pensar en ella.

I just can't stop thinking about her.

— Amores perros (2000)

Lo que me molesta es que serán nuevas.

What bothers me is that they’ll be new.

— El manantial de las colinas (1986)

Es que, acabo de salir de rehabilitación, Dawn.

Well, I just got out of rehab, Dawn.

— The Smashing Machine (2025)

Es que los fantasmas son espíritus de gente que murió, ¿cierto?

Ghosts are the spirits of people who died, right?

— El Extraño (2016)

Lo que no saben es que te gusta.

What they don't know is that you like it.

Es que se siente muy mal.

She feels really bad.

— Por un puñado de dólares (1964)

Es que eso no es así.

The thing is, that's not how it is.

— Los lunes al sol (2002)

Mi problema es que adoro demasiado los pies de cerdo y las mujeres blancas.

My problem is that I love pig's feet and white women too much.

— Malcolm X (1992)

Es que no quiero que la gente me crea débil.

It’s just that I don’t want people to think I’m weak.

Lo peor es que no pude hablar con él.

The worst part is that I couldn't talk to him.

— El experimento (2001)

Es que, tengo que ir a desempacar.

I have to go unpack.

— Whistle: El silbido del mal (2026)

Es que me has dado un susto.

It's just that you gave me a scare.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

Es que siempre termino a esa hora, es la costumbre.

It's just that I always finish at that time; it's a habit.

— Diarios de motocicleta (2004)

Es que estoy agotada.

It's just that I'm exhausted.

— Guardianes del día (2006)

Es que no sabes distinguir un sueño de la realidad?

Can't you tell the difference between a dream and reality?

— Open Your Eyes (1997)

Y bueno, yo es que aquí tengo muy buena reputación.

Well, I have a very good reputation here.

— Hable con ella (2002)

Lo que quiero por Navidad es que mi familia esté aquí conmigo.

What I want for Christmas is for my family to be here with me.

Lo bueno de este diccionario electrónico es que es fácil de portar.

The great thing about this electronic dictionary is that it's easy to carry around.

Es que necesitaba dinero.

The thing is, I needed money.

— Cidade dos Homens (2007)

El problema hoy, es que el futuro ya no es lo que era.

The problem today is that the future is no longer what it used to be.

Pero, es que es difícil.

But, you see, it's difficult.

— El orfanato (2007)

Es que soy un ángel.

Because I'm an angel.

— Chainsaw Man - La película: El arco de Reze (2025)

Lo más seguro es que los viejos no tienen que pensar.

Most likely, old people don't have to think.

— Andrei Rublev (1966)

Es que estoy pensando en ir a Sâo Paulo, por un año.

The thing is, I'm thinking about going to São Paulo for a year.

— Cidade dos Homens (2007)

Lo gracioso es que a Steve Rendazo yo le gustaba en secreto.

The funny thing is that Steve Rendazo secretly liked me.

— Juno (2007)

Es que no sé si voy a poder con esto Costa.

The thing is, I don't know if I can handle this, Costa.

— También la lluvia (2011)

La verdad, es que nunca supe exactamente lo que iban a hacerme.

The truth is, I never knew exactly what they were going to do to me.

— Open Your Eyes (1997)

Pero lo que no se me ocurrió es que el oro es oro.

But what didn't occur to me is that gold is gold.

— Dangal (2016)

Por esto es que no podemos tener cosas buenas.

This is why we can't have nice things.

El problema con él es que es perezoso.

The problem with him is that he's lazy.

Exactamente por eso es que tenemos que darnos prisa.

That's exactly why we have to hurry.

La única que hay es que no eres creativa.

The only thing is that you are not creative.

Es que no entiendes.

You just don't understand.

Es que extraño a mi amigo.

I miss my friend.

— Cadena perpetua (1994)

Es que no tengo el espacio mental para tener un hijo.

It's just that I don't have the mental bandwidth to have a child.

— The Smashing Machine (2025)

Es que Tatoeba no es diccionario.

The thing is, Tatoeba isn’t a dictionary.

Lo que más me disgusta es que le has contado toda nuestra vida.

What I dislike most is that you've told him our whole life story.

— Fellini, ocho y medio (1963)

Sí, la neta es que ya se puso de güeba.

Yeah, honestly, it's become a total drag.

— Y tu mamá también (2001)

Lo siguiente que sé es que estoy viendo un maldito crimen.

The next thing I know, I'm watching a fucking crime.

— Sin piedad (2026)

Es que no estoy sola.

I'm not alone.

— Durante la tormenta (2018)

Voy a casa y lo único que veo es que Georgie no está ahí.

I go home and all I see is that Georgie isn't there.

— It (Eso) (2017)

Es que tengo a alguien, Samuel.

It's because I have someone, Samuel.

— Mañana empieza todo (2016)

Es que hay muchos lugares que se llaman Bagdad.

It’s just that there are many places called Baghdad.

Es que nunca encuentro nada en la casa.

I can never find anything in the house.

— Roma (2018)

Es que anoche vi una película que me ha dejado trastornado.

Last night I saw a movie that has left me shaken.

— Hable con ella (2002)

Él lo dijo y lo que fue más sorprendente es que, él mismo lo hizo.

He said it, and what was even more surprising was that he did it himself.

Es que no lo entiendes.

You just don't understand.

El problema que tienes es que hablas demasiado.

Your problem is that you talk too much.

Todo lo que sé, es que es una gran fiesta soviética.

All I know is that it's a big Soviet celebration.

— Quemado por el sol (1994)

Algo que debes saber sobre mí es que estoy profundamente en deuda.

Something you should know about me is that I’m deeply in debt.

Es que tengo unas ganas.

It's just that I'm really looking forward to it.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

O no sabe cómo lavar los platos o es que es muy vago.

Either he doesn't know how to wash the dishes, or he's just very lazy.

Es que hoy es mi cumpleaños.

It's just that today is my birthday.

— Diarios de motocicleta (2004)

Es que nunca van a dejar de cantar?

Are they never going to stop singing?

— Comer, beber, amar (1994)

Es que creo que esto es tuyo.

I think this is yours.

— Hable con ella (2002)

Perdón, pero es que se puso muy intenso el entrenamiento.

Sorry, but the training got really intense.

— Roma (2018)

Es que no me atreví a interrumpir.

It's just that I didn't dare to interrupt.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

Oye, es que queremos saber si tienes shampoo.

Hey, we just wanted to know if you have any shampoo.

— Y tu mamá también (2001)

Y más sospechoso aún es que su verdugo no lo intente asesinar, sino secuestrar.

Even more suspicious is that his executioner tries to kidnap him rather than assassinate him.

— Zeta (2026)

Lo que me encanta de ese joven es que es honesto y sincero.

What I love about that young man is that he is honest and sincere.

Es que usted no me conoce.

It’s just that you don’t know me.

— Doña Clara (2016)

Es que la criatura es tuya.

Because the child is yours.

— Roma (2018)

Adonde es que están las armas de la delegación ahora, ¿entendiste?

Where are the delegation's weapons now, do you understand?

— Tropa de élite 2 (2010)

Es que pensé que a ti no.

It's just that I thought not you.

— La ciudad de las estrellas (La La Land) (2016)

Lo más interesante, es que ustedes, ambos, saben, que tengo razón.

The most interesting thing is that you both know that I'm right.

— La ironía del destino, o goce de su baño (1976)

Si te disparan, es que es oro.

If they shoot you, it's because it's gold.

— Por un puñado de dólares (1964)

Es que durante toda nuestra vida has sido pastor.

It's that throughout our lives you have been a shepherd.

Lo último que quiero es que investiguen esto.

The last thing I want is for them to investigate this.

— Ratatouille (2007)

Y lo peor es que esos tipos le llenan la cabeza a mucha gente.

And the worst part is that those guys fill a lot of people's heads with nonsense.

— Tropa de élite 2 (2010)

Es que ya no puedo hacerlo más contigo.

The thing is, I can't do this with you anymore.

— La cinta blanca (2009)

Lo que quiero decir es que es bueno.

What I mean is that it's good.

— Ahora me ves 3 (2025)

Ya me tengo que ir, es que han de estar muy preocupados por mí.

I have to go now; they must be really worried about me.

— Y tu mamá también (2001)

Es que las cosas terminan.

Things come to an end.

— Eternity (2025)

Es que quiero aprender.

I want to learn.

Lo único que importa es que estamos todos juntos.

The only thing that matters is that we're all in this together.

Y ahora lo justo es que ustedes me ayuden.

And now it's only fair that you help me.

— Durante la tormenta (2018)

Lo último que supe es que Tom se encontraba pescando en Canadá.

The last I heard was that Tom was fishing in Canada.

Es que yo también sé muchas cosas.

The thing is, I know a lot of things too.

— Aún estoy aquí (2024)

Es que llevaba la chaqueta como si nada sobre el hombro.

He was just carrying his jacket over his shoulder like it was nothing.

— Crudo (2017)

Es que se me hizo tarde.

It's just that I was late.

Es que es muy tímido.

It's just that he's very shy.

— Open Your Eyes (1997)

Ya, pero es que iban juntas.

Right, but the thing is, they were together.

— Los lunes al sol (2002)

Lo que necesita es que se la tiren bien.

What he needs is to be screwed properly.

Pepa, es que estoy metida en un lío muy grave.

Pepa, the thing is, I'm in really serious trouble.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

Es que no puedo pagarles nada ahora.

The thing is, I can't pay them anything right now.

— Song Sung Blue - Canción para dos (2025)

Es que, en este momento, estoy un poco liado.

The thing is, right now, I'm a bit busy.

— Astérix y Obélix: Misión Cleopatra (2002)

Es que me emociona mucho estar aquí.

It’s just that I’m really excited to be here.

— Mulholland Drive (2001)

Es que si la llamada llega a Dios o a un fraude.

It's just that the call could be to God or to a scam.

— P.K. (Peekay) (2014)

Es que estaba muy desesperada.

It's just that I was very desperate.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

Mi respuesta es que no tengo ni la menor idea.

My answer is that I haven't the faintest idea.

— Algunos hombres buenos (1992)

Lo único seguro es que tenemos que intentarlo.

The only thing that is certain is that we have to try.

Es que no sabe distinguir los sueños de la realidad?

Is it that he can't tell dreams from reality?

— Open Your Eyes (1997)

Lo más extraño es que nadie me reconoce.

The strangest thing is that nobody recognizes me.

Lo peor es que volví a arruinar todo.

The worst part is that I messed everything up again.

— Taxi Express (1998)

Es que--No lo sé.

I don't know.

— Lars y una chica de verdad (2007)

Es que son muchas letras.

It's because there are so many letters.

— Dolor y gloria (2019)

Es que estoy metida en un lío.

The thing is, I'm in a bit of a mess.

— Mujeres al borde de un ataque de nervios (1988)

Es que no sé qué hacer.

I just don't know what to do.

— Lars y una chica de verdad (2007)

Lo bueno de ser vieja es que no tienes mucho que perder.

The good thing about being old is that you don't have much to lose.

— El castillo ambulante (2004)

Es que ni hizo el examen.

The thing is, he didn’t even take the exam.

La diferencia es que cuando queremos sentir, podemos hacerlo.

The difference is that when we want to feel, we can do it.

Es que sudo como un huevo.

The thing is, I sweat like crazy.

— Los lunes al sol (2002)

No, pero es que se repite porque es muy puto el que le vaya a la América.

No, but the reason it keeps coming up is that anyone who supports América is a total faggot.

— Y tu mamá también (2001)