he estado

Toda mi vida he estado escapando del amor.

All my life I've been running away from love.

— Kal Ho Naa Ho (2003)

He estado viajando durante meses.

I've been traveling for months.

He estado ahorrando esto para pagar mis deudas.

I've been saving this to pay off my debts.

— Madre (Madeo) (2009)

He estado observando, aprendiendo, esperando este día.

I have been watching, learning, and waiting for this day.

— GOAT: Como cabras (2026)

He estado caminando.

I have been walking.

— El paciente inglés (1996)

He estado viendo tu Instagram todos los días.

I've been looking at your Instagram every day.

— No hay otra opción (2025)

Desde entonces, he estado cabalgando por el desierto.

Since then, I've been riding through the desert.

— Tigre y dragón (2000)

Sé que me he estado comportando de manera extraña.

I know I've been acting strangely.

— El club de la lucha (1999)

Escuchen, he estado guardando esta para una ocasión muy especial.

Listen, I've been saving this for a very special occasion.

— Do Not Enter (2026)

He estado estudiando inglés durante cinco años.

I have been studying English for five years.

Me he estado haciendo la misma pregunta.

I've been asking myself the same question.

He estado saliendo con una chica.

I've been dating a girl.

— La gran enfermedad del amor (2017)

He estado corriendo.

I’ve been running.

No he estado durmiendo demasiado bien.

I haven't been sleeping very well.

Durante mucho tiempo he estado deseando visitarte.

I've been wanting to visit you for a long time.

Le he estado llamando toda la semana.

I've been calling him all week.

— Haz lo que debas (1989)

He estado haciendo trabajo secreto para el gobierno.

I've been doing secret work for the government.

He estado jugando al mahjong.

I've been playing mahjong.

— Deseo, peligro (2007)

Eso es lo que me he estado preguntando.

That's what I've been wondering.

Yo he estado aprendiendo a conducir.

I've been learning to drive.

Los he estado guardando desde que tenía siete años.

I've been saving them since I was seven.

He estado tomando las pastillas, doctor, pero todavía no se me alivia el dolor.

I've been taking the pills, doctor, but the pain still hasn't gone away.

He estado escuchando ese CD raro que me grabaste.

I've been listening to that weird CD you burned for me.

— Juno (2007)

No hay pedo güey, yo también la he estado poniendo con la Ana un chingo.

No worries, man; I've been banging Ana a ton too.

— Y tu mamá también (2001)

Sí, he estado comiendo.

Yes, I’ve been eating.

— Malcolm X (1992)

El que he estado pidiendo.

The one I've been asking for.

— La venganza de Manon (1986)

Te he estado observando.

I've been watching you.

— Academia Rushmore (1998)

He estado tratando de deducir a quién Tom le pudo haber dado el dinero.

I've been trying to figure out who Tom might have given the money to.

He estado montando por tanto tiempo que estoy empezando a oler como mi caballo.

I’ve been riding for so long that I’m starting to smell like my horse.

He estado buscándote por todas partes.

I've been looking for you everywhere.

He estado cambiando mis cosas por comida.

I've been trading my things for food.

— La tumba de las luciérnagas (1988)

He estado viendo cosas.

I've been seeing things.

He estado ahorrando.

I've been saving money.

He estado practicando.

I've been practicing.

— El profesional (Léon) (1994)

He estado viviendo en un palacio durante toda mi vida.

I've been living in a palace my whole life.

— Acantilado rojo (2008)

He estado estudiando durante dos horas.

I've been studying for two hours.

Te lo he estado pidiendo durante diez años.

I've been asking you for ten years.

— La venganza de Manon (1986)

He estado queriendo hacerte una pregunta.

I've been wanting to ask you a question.

Eso es lo que he estado diciendo una y otra vez todo este tiempo, ¡maldita sea!

That's what I've been saying over and over again this whole time, damn it!

— El Extraño (2016)

Pero te he estado diciendo que esto va a terminar mal.

But I've been telling you that this is going to end badly.

— Los muertos no mueren (2019)

Me he estado sintiendo un poco agitado.

I've been feeling a little restless.

He estado siguiendo sus aventuras en los periódicos.

I've been following your adventures in the newspapers.

He estado hablando por teléfono con él todo el tiempo, Chris.

I've been talking to him on the phone the whole time, Chris.

— Sin piedad (2026)

Estos días lo he estado meditando detenidamente.

I have been thinking it over carefully these past few days.

— Comer, beber, amar (1994)

He estado toda la mañana escribiendo cartas.

I've been writing letters all morning.

He estado intentando eludir a Tom.

I've been trying to avoid Tom.

He estado todo el día escribiendo cartas.

I've been writing letters all day.

He estado tomando un montón de café.

I've been drinking a ton of coffee.

He estado leyendo un libro toda la mañana.

I've been reading a book all morning.

Y desde entonces lo he estado explotando.

And I've been exploiting it ever since.

— Drive (2011)

Eso es lo que le he estado diciendo.

That's what I've been telling you.

He estado buscándote por todos lados.

I've been looking for you everywhere.

He estado vagando por ahí.

I've been wandering around.

Les he estado contando a mis amigas sobre ti.

I've been telling my friends about you.

He estado caminando más de cuatro horas.

I've been walking for more than four hours.

He estado viendo por aquí y no veo al padre Cicero.

I've been looking around here and I don't see Father Cicero.

— O Auto da Compadecida (2000)

He estado comiendo muchos champiñones recientemente.

I've been eating a lot of mushrooms lately.

He estado estudiando en China por diez meses.

I’ve been studying in China for ten months.

Me he estado haciendo esa pregunta.

I've been asking myself that question.

— Bullet Train (2022)

He estado rezando por él desde que me enteré.

I've been praying for him since I found out.

He estado deseando conocerte por mucho tiempo, Hina.

I've been wanting to meet you for a long time, Hina.

— El tiempo contigo (2019)

He estado haciendo esto toda mi vida.

I've been doing this all my life.

He estado investigando.

I've been doing some research.

— Eternity (2025)

He estado tomando clases de baile.

I've been taking dance classes.

He estado escribiendo cartas.

I have been writing letters.

Te he estado mirando todo el día.

I've been watching you all day.

— Bhaag Milkha Bhaag (2013)

He estado bebiendo, ¿entiende?

I've been drinking, you understand?

— Khrustalyov, mi coche! (1999)

Lo he estado observando.

I've been observing him.

— El arca rusa (2002)

Estos cuatro años he estado estudiando inglés.

I have been studying English for the past four years.

He estado tratando de captar tu atención.

I've been trying to get your attention.

Es justo de lo que he estado huyendo.

It's exactly what I've been running away from.

He estado mirando.

I've been looking.

Te oí, te he estado viendo.

I heard you, I've been watching you.

He estado viajando por un tiempo.

I've been traveling for a while.

Papá, he estado esperado tanto tiempo.

Dad, I've been waiting so long.

— Arrietty y el mundo de los diminutos (2010)

He estado ahorrando para ti.

I've been saving up for you.

— System crasher (2019)

He estado practicando mucho.

I've been practicing a lot.

— Arrietty y el mundo de los diminutos (2010)

He estado viviendo Fortaleza, desde hace un tiempo.

I have been living in Fortaleza for some time now.

— Doña Clara (2016)

He estado esperándote.

I've been waiting for you.

Bueno, eso es exactamente lo que he estado usando.

Well, that's exactly what I've been using.

Me he estado preguntando lo mismo.

I've been wondering the same thing.

He estado siguiendo sus actividades durante algún tiempo.

I have been following your activities for some time.

Durante meses he estado pagando todo.

I've been paying for everything for months.

— Fellini, ocho y medio (1963)

Te he estado acechando la noche entera, esperando que salieras de tu dormitorio.

I've been stalking you all night, waiting for you to come out of your bedroom.

He estado sufriendo.

I've been suffering.

— The Chaser (2008)

Le he estado rogando para que coma pero simplemente no quiere.

I've been begging him to eat, but he just won't.

— O Auto da Compadecida (2000)

He estado intentando captar vuestra atención.

I've been trying to get your attention.

Sí, pero he estado conduciendo durante más tiempo.

Yes, but I've been driving for longer.

— Intocable (2011)

Puedo hacer los trucos que te he estado contando.

I can do the tricks I've been telling you about.

Hasta ahora he estado cavando, ahora necesito plantar el árbol.

Up until now I've been digging, now I need to plant the tree.

— No hay otra opción (2025)

Yo he estado aprendiendo cómo escribir el kanji con un pincel.

I've been learning how to write kanji with a brush.

Sólo he estado corriendo.

I've just been running.

— “Cumbres Borrascosas” (2026)

He estado tomando muestras de sangre.

I've been taking blood samples.

— Carandiru (2003)

Lo he estado considerando detenidamente.

I've been considering it carefully.

— El engaño (2026)

He estado escuchando eso durante cinco años.

I've been hearing that for five years.

Lo sé, aun así, la he estado comiendo todos los días desde que regresaste.

I know, even so, I've been eating it every day since you came back.

— Decision to Leave (2022)

He estado meditando sobre lo que me dijiste.

I've been meditating on what you told me.

He estado buscándote por todos lados, hombre.

I've been looking everywhere for you, man.

He estado caminando durante un buen tiempo.

I've been walking for quite a while.

— Hellfire (2026)

He estado viendo estas cosas esas alucinaciones.

I've been seeing these things, these hallucinations.

Eso es exactamente lo que he estado diciendo.

That's exactly what I've been saying.

Me lo he estado preguntando por meses.

I've been wondering about this for months.

He estado cometiendo el mismo error toda mi vida.

I've been making the same mistake my whole life.

He estado yendo a Deudores Anónimos.

I've been going to Debtors Anonymous.

— El club de la lucha (1999)

He estado estudiando el Oráculo del Sur por años.

I have been studying the Southern Oracle for years.

Me he estado acostando con otro hombre.

I've been sleeping with another man.

He estado queriendo preguntarte algo.

I've been meaning to ask you something.

Eso es lo que he estado diciendo.

That's what I've been saying.

He estado paseando como loco tratando de encontrar con quien hablar.

I've been wandering around like crazy trying to find someone to talk to.

— Mother Night (1996)

Vine a Tokio hace tres años y he estado viviendo aquí desde entonces.

I came to Tokyo three years ago and have been living here ever since.

Me he estado tiñendo el pelo durante los últimos tres años.

I've been dyeing my hair for the past three years.

Sí, eso es lo que he estado tratando de decirte.

Yes, that's what I've been trying to tell you.

— Sin piedad (2026)

Siempre he estado a vuestro servicio, mi señor.

I have always been at your service, my lord.

— El señor de los anillos: Las dos torres (2002)

He estado un poquito ordinaria con Huma porque le he dicho de todo.

I've been a little rough with Huma because I've said all sorts of things to her.

— Todo sobre mi madre (1999)

He estado en casa.

I have been at home.

— Uno de los nuestros (1990)

He estado muy ocupada.

I’ve been very busy.

— Open Your Eyes (1997)

Solo he estado conectado durante diez minutos.

I've only been online for ten minutes.

He estado por aquí mucho tiempo.

I've been around here for a long time.

Ya he estado antes en Londres.

I've been to London before.

He estado ahí y he hecho eso.

I've been there and done that.

He estado preocupado.

I have been worried.

— Valor sentimental (2025)

Este es uno de los mejores restaurantes en los que he estado.

This is one of the best restaurants I’ve ever been to.

He estado con el.

I've been with him.

— Don Juan DeMarco (1994)

He estado allí dos veces.

I have been there twice.

Siempre lo he estado.

I always have been.

Es que he estado un poco ocupada.

I've been a little busy.

— Killer Whale (2026)

He estado sola en esta isla por tres años.

I've been alone on this island for three years.

He estado despierto la noche casi entera.

I've been awake almost the entire night.

He estado toda la noche ensayando.

I've been rehearsing all night.

— Chicago (2002)

He estado enferma.

I've been sick.

Hasta ahora he estado bien solo.

I've been fine on my own so far.

— El espinazo del diablo (2001)

He estado bien.

I've been fine.

— El club de los poetas muertos (1989)

Tom es la única persona de la que realmente he estado enamorada alguna vez.

Tom is the only person I’ve ever truly been in love with.

He estado mal.

I've been unwell.

— Las noches de Cabiria (1957)

Siempre he estado orgulloso de ti.

I've always been proud of you.

Obviamente he estado muerto, pero, ya sabes, bien.

Obviously I've been dead, but, you know, it's okay.

— Eternity (2025)

He estado una vez en Australia.

I have been to Australia once.

He estado muy ocupado recientemente.

I've been very busy lately.

He estado ocupada.

I've been busy.

— Sympathy for Lady Vengeance (2005)

Hoy he estado a punto de cometer una estupidez.

Today I almost did something stupid.

— Una jornada particular (1977)

He estado casado por diez años.

I have been married for ten years.

He estado al lado tuyo siempre, en todo.

I have always been by your side, in everything.

— Elephant (2003)

He estado con gripe desde el lunes.

I've had the flu since Monday.

He estado antes en esta iglesia.

I’ve been to this church before.

He estado dentro de tí.

I have been inside you.

— Blade Runner 2049 (2017)

He estado en tu lugar.

I've been in your place.

He estado dos meses en el sur de Francia, macho.

I've been in the south of France for two months, man.

— American Gangster (2007)

No sabes en dónde he estado, Lou.

You don't know where I've been, Lou.

— El club de la lucha (1999)

He estado enfermo, en la cama, desde el lunes pasado.

I've been sick in bed since last Monday.

He estado bajo mucha presión últimamente.

I've been under a lot of pressure lately.

Sí, he estado preocupado por él desde hace bastante tiempo.

Yes, I've been worried about him for quite some time.

— The Smashing Machine (2025)

Yo he estado en la biblioteca.

I've been to the library.

He estado mejor, Sr. Reznik.

I've been better, Mr. Reznik.

— El maquinista (2004)

Yo he estado una vez en Canadá.

I have been to Canada once.

Siempre he estado a su servicio, mi señor.

I have always been at your service, my lord.

He estado un poco ocupada.

I've been a little busy.

Esta es la primera vez que he estado embarazada.

This is the first time I’ve been pregnant.

He estado muy bien.

I've been doing very well.

— El club de los poetas muertos (1989)

Siempre he estado sano.

I've always been healthy.

He estado a dieta durante más de un año.

I've been on a diet for over a year.

He estado por aquí desde hace mucho tiempo.

I've been around here for a long time.

He estado en el extranjero.

I have been abroad.

He estado muy preocupado por ti.

I've been very worried about you.

Probablemente porque he estado solo toda mi vida.

Probably because I've been alone all my life.

— Zootrópolis 2 (2025)

Ya he estado allí.

I've been there before.

He estado ahí muchas veces.

I've been there many times.

He estado preocupado por tu salud.

I've been worried about your health.

A veces he estado a punto, pero parecías lejana.

Sometimes I've been close, but you seemed distant.

— Rebeca (1940)

He estado allí antes.

I've been there before.

He estado en la iglesia.

I have been to church.

He estado con los Rojo.

I've been with the Rojos.

— Por un puñado de dólares (1964)

No he estado con nadie más.

I haven't been with anyone else.

He estado sola a menudo, pero nunca he vivido sola.

I've often been alone, but I've never lived alone.

— El cielo sobre Berlín (1987)

He estado en su apartamento.

I've been to his apartment.

— Ghost in the Shell (1995)

He estado toda la noche despierto con el caballo.

I've been up all night with the horse.

— “Cumbres Borrascosas” (2026)

He estado encerrada en una casa por tres meses.

I have been confined in a house for three months.

— La diva (1981)

He estado dos veces en París.

I have been to Paris twice.

Yo he estado allí.

I've been there.

Yo he estado asociado con él por diez años.

I have been associated with him for ten years.

No he estado sin piernas desde febrero.

I haven't been without legs since February.

— Kajaki (2014)

He estado limpio ocho años, Hermano.

I've been clean for eight years, Brother.

— Malcolm X (1992)

Yo he estado enferma en la cama desde el viernes pasado.

I've been sick in bed since last Friday.

Siempre he estado enfermo.

I've always been sick.

— Arrietty y el mundo de los diminutos (2010)

He estado una vez ahí.

I've been there once.

No puedo decirte cuántas veces he estado ahí.

I can't tell you how many times I've been there.

He estado en contacto permanente con Tom.

I've been in constant contact with Tom.

He estado muy ocupado estos días con entrevistas de trabajo.

I've been very busy these days with job interviews.

— No hay otra opción (2025)

He estado callado durante mucho tiempo.

I have been quiet for a long time.

Toda mi vida he estado rodeada de chicos.

All my life I've been surrounded by boys.

He estado ocupada escribiendo una historia corta.

I've been busy writing a short story.

He estado casada.

I have been married.

He estado ahí.

I've been there.

He estado preparado para la guerra con Cao Cao desde hace tres años.

I have been prepared for war with Cao Cao for three years.

— Acantilado rojo (2008)

La última semana he estado en cama con gripe.

I’ve been bedridden with the flu for the past week.

He estado con ella todo el tiempo.

I've been with her the whole time.

Créeme, he estado ahí.

Believe me, I've been there.

He estado allí.

I've been there.

He estado de licencia por enfermedad.

I’ve been on sick leave.

He estado en todas partes.

I've been everywhere.

Jamás he estado tan contenta de ver a mi estúpido hermano.

I've never been so happy to see my stupid brother.

— Love Actually (2003)

He estado despierto toda la noche.

I've been up all night.

He estado toda la noche levantado tratando de terminar la presentación.

I've been up all night trying to finish the presentation.

He estado enfermo en la cama desde el viernes pasado.

I've been sick in bed since last Friday.

He estado años luchando.

I’ve been struggling for years.

No he estado nunca.

I've never been there.

— La doble vida de Verónica (1991)

Yo he estado muy ocupada desde que regresé del extranjero.

I've been very busy since I returned from abroad.

He estado tres veces en Australia.

I've been to Australia three times.

Últimamente he estado obsesionado con el francés.

Lately I've been obsessed with French.

He estado mucho tiempo enfermo.

I've been sick for a long time.

Siempre he estado sana.

I've always been healthy.

He estado una vez en Europa.

I've been to Europe once.

He estado He estado faltando a los ensayos.

I've been missing rehearsals.

— Aún estoy aquí (2024)

No sé de qué he estado tan asustado.

I don't know what I've been so scared of.

A menudo he estado ahí.

I've often been there.

He estado muy ocupado últimamente.

I've been very busy lately.

He estado ahí dos veces.

I've been there twice.

He estado preocupada.

I've been worried.

— हैदर (2014)

He estado en esta casa desde que vine a Corea a los cinco años.

I've been in this house since I came to Korea at the age of five.

— La doncella (2016)

He estado allá dos veces.

I've been there twice.

He estado en la estación.

I have been to the station.

He estado con jaqueca estos dos días.

I've had a migraine these past two days.

— Mi amigo Ivan Lapshin (1985)

He estado sobrio más de tres años.

I've been sober for over three years.