es lo que

it's what

→ ser
phrase Extremely common #149
it's what A very common pattern used to identify or explain something, usually followed by a clause: Es lo que pienso, Es lo que quiero, etc. In natural English, it is often translated as "that's what" depending on context.
SP: Es lo que necesito ahora.
EN: It's what I need right now.

Dime, ¿qué es lo que menos te gusta?

Tell me, what do you like the least?

— Dil se.. (1998)

Y es lo que te he dado.

And that's what I've given you.

— Durante la tormenta (2018)

Tortura es lo que nos hacen a nosotros.

What they do to us is torture.

— Bugonia (2025)

Es lo que quería saber.

That's what I wanted to know.

Es lo que me encanta de ti.

That's what I love about you.

Es lo que temíamos.

It’s what we feared.

— मुन्ना भाई एम बी बी एस (2003)

Es lo que han hecho por miles de años.

It's what they've done for thousands of years.

No es lo que busco.

That's not what I'm looking for.

Es lo que me gusta.

That's what I like.

Es lo que Tomás quería.

That's what Tomás wanted.

Es lo que tiene ahora en su trasero.

That's what's in your ass now.

Tiempo es lo que me sobra.

Time is what I have plenty of.

Es lo que ellos quieren.

That's what they want.

No es lo que dijisteis.

That’s not what you said.

Es lo que mejor sé hacer.

It's what I do best.

Es lo que creo.

That's what I think.

Es lo que todos aquí te pedimos.

That's what we all ask of you here.

— Mulholland Drive (2001)

Es lo que he estado diciendo.

That's what I've been saying.

Es lo que quiero.

That's what I want.

— Tropa de élite (2007)

Es lo que escuchan todos ahora en la Tierra.

That's what everyone on Earth is hearing now.

No es lo que estoy preguntando.

That's not what I'm asking.

— Greenland: El último refugio (2020)

Pero es lo que se espera de ti.

But that's what's expected of you.

Es lo que debe ser.

It is what it should be.

Es lo que trato de hacer.

That's what I try to do.

Es lo que importa.

That's what matters.

La experiencia es lo que consigues cuando no consigues lo que quieres.

Experience is what you get when you don’t get what you want.

Es lo que se merece.

It's what he deserves.

El orgullo es lo que te sacó de aquí.

Pride is what got you out of here.

Es lo que estaba esperando.

That's what I was waiting for.

No es lo que necesito.

It's not what I need.

— Un profeta (2009)

Eso, a darles gritos, que es lo que te gusta.

Yeah, go on, yell at them—that’s what you like doing.

— Open Your Eyes (1997)

Es lo que no entiendo.

That's what I don't understand.

Es lo que debo ser.

That's what I'm meant to be.

— No hay otra opción (2025)

La creatividad es lo que estamos buscando.

Creativity is what we're looking for.

Pero no es lo que creen.

But it’s not what you think.

— El hombre sin pasado (2010)

El amor no es lo que pensás.

Love is not what you think.

Es lo que la gente dice de mi.

That's what people say about me.

Es lo que siempre he hecho.

It's what I've always done.

Es lo que estoy tratando de hacer.

That's what I'm trying to do.

Yo puedo ir con vosotros si es lo que queréis.

I can go with you if that's what you want.

Es lo que parecía en el depósito.

That's what it looked like in the warehouse.

— Mystic River (2003)

Si no es para hacer un pan con pan, entonces, ¿qué es lo que me estás pidiendo?

If it’s not to make a bread sandwich, then what are you asking me to do?

— Volver (2006)

Es lo que vine a decirle.

That is what I came to tell you.

— La escafandra y la mariposa (2007)

Es lo que le dije a Bhuvan.

That's what I told Bhuvan.

— Lagaan: Érase una vez en la India (2001)

Jóvenes, saben que es lo que vemos.

Young people, you know what we see.

Es lo que siempre quise hacer.

It's what I always wanted to do.

No es lo que tenía en mente.

Not what I had in mind.

Porque es lo que corresponde hacer.

Because it is the right thing to do.

— Una mujer fantástica (2017)

Es lo que pensé al principio.

That’s what I thought at first.

La fama es lo que aparentas y el carácter es lo que eres.

Fame is what you appear to be, and character is what you are.

Es lo que yo habría hecho.

That's what I would have done.

Es lo que les digo a ellas.

That's what I tell them.

— Retrato de una mujer en llamas (2019)

Hollywood no es lo que solía ser.

Hollywood isn’t what it used to be.

Es lo que puedes probar.

That's what you can prove.

Es lo que yo quiero saber.

That's what I want to know.

Es lo que llaman un enlace ejecutivo.

It's what they call an executive liaison.

Así que es lo que hacíamos.

So that's what we did.

— La vida de Adèle (2013)

Es lo que querrás.

That's what you'll want.

— American Gangster (2007)

La pregunta es lo que te trajo aquí.

The question is what brought you here.

Es lo que dijeron.

That's what they said.

— Kajaki (2014)

Es duro, pero es lo que elegí hacer.

It's tough, but it's what I chose to do.

— Perfect Blue (1998)

Es lo que él hubiera querido.

It's what he would have wanted.

El tiempo es lo que evita que todo ocurra de golpe.

Time is what prevents everything from happening at once.

Es lo que me dejó.

That's what he/she left me with.

— Cadena perpetua (1994)

Es lo que te estoy diciendo.

That's what I'm telling you.

Es lo que queríamos.

It's what we wanted.

Unas buenas papas es lo que necesita.

Some good potatoes are what you need.

— El señor de los anillos: Las dos torres (2002)

Y sangre es lo que encontrarán.

And blood is what they will find.

— El engaño (2026)

Es lo que me gusta de este país.

That's what I like about this country.

Es lo que tenemos.

It's what we have.

— [REC] (2007)

Es lo que haría yo.

That's what I would do.

Ver a un blanco de noche es lo que tiene.

Seeing a white person at night is what happens.

— Los pecadores (2025)

Es lo que ella hubiera querido.

It's what she would have wanted.

Es lo que me temía.

That’s what I was afraid of.

— Pixote, la ley del más débil (1980)

Lo único que importa es lo que prometo.

The only thing that matters is what I promise.

Es lo que aprendí en la escuela.

It's what I learned in school.

— Hermano 2 (2000)

Es lo que tiene.

That's just how it is.

— Hermano 2 (2000)

Es lo que he decidido.

That's what I've decided.

— El viento que agita la cebada (2006)

De todas estas cosas, es lo que menos valor tiene.

Of all these things, it is the one that has the least value.

— Dolor y gloria (2019)

Es lo que es hasta que deja de serlo.

It is what it is until it isn't.

— The Smashing Machine (2025)

Es lo que menos va a esperar.

It's the least you'll expect.

Es lo que todos querían, pero no tenían el valor.

It’s what everyone wanted, but they didn’t have the courage.

— Fue la mano de Dios (2021)

Lo que deberías sentir es lo que sientes.

What you should feel is what you feel.

— Jugada maestra (2026)

Es lo que he oído.

That's what I've heard.

El porqué es lo que importa.

The reason why is what matters.

— Old Boy (2003)

Es lo que realmente quiero.

It's what I really want.

Poseer intelecto es lo que nos diferencia de los animales.

Possessing intellect is what differentiates us from animals.

No es lo que he visto hoy.

That's not what I've seen today.

— Núremberg (2025)

Dirigir es lo que todos los actores dicen que quieren hacer.

Directing is what all actors say they want to do.

Es lo que debes hacer.

That's what you should do.

Es lo que tú dices.

That's what you say.

Es lo que intentaré hacer esta vez.

That is what I will try to do this time.

— Broker (2022)

Beto, el problema no es lo que Rafa oye o deja de oír.

Beto, the problem isn't what Rafa hears or doesn't hear.

— Tropa de élite 2 (2010)

Es lo que siempre haces.

It's what you always do.

— Los hermanos demolición (2026)

No es lo que pedí.

It's not what I asked for.

Es lo que oí.

That's what I heard.

Es lo que dejas de meter.

It’s what you leave out.

— Casi famosos (2000)

Supongo que es lo que en el ejército americano llaman..

I suppose that's what they call it in the American army...

— Érase una vez en… Hollywood (2019)

Es lo que vamos a hacer.

That's what we're going to do.

Es lo que la gente perfecta dice.

That's what perfect people say.

— Eternity (2025)

Bueno, ¿qué es lo que quieres ver?

Okay, so what do you want to see?

— Tesis (1996)

Es lo que siempre he querido.

It's what I've always wanted.

Es lo que estábamos esperando.

It's what we were waiting for.

Es lo que le estaba tratando de decir.

That's what I was trying to tell you.

Que es lo que intento hacer.

That's what I'm trying to do.

— Cónclave (2024)

Es lo que siempre quisiste.

It's what you always wanted.

Ya dime que es lo que eres.

Just tell me what you are.

— El chico y la garza (2023)

No es lo que usted dijo.

That's not what you said.

Es lo que pensó siempre.

That's what he always thought.

— El laberinto del fauno (2006)

Es lo que yo haría.

That's what I would do.

— State and Main (2000)

Es lo que sintió.

That's what he felt.

Yo te diré qué es lo que él quiere.

I'll tell you what he wants.

Es lo que pusieron en nuestro interior.

It's what they put inside us.

Él es lo que podrías llamar un ratón de biblioteca.

He's what you might call a bookworm.

Es lo que digo yo.

That's what I say.

Es lo que yo te decía.

That's what I was telling you.

— SEND HELP (Enviad ayuda) (2026)

En un mercado lleno de bellezas tal carácter es lo que me atrae de ti.

In a market full of beauties, that kind of character is what attracts me to you.

— Devdas (2002)

Es lo que lo mató.

That's what killed him.

— La princesa Mononoke (1997)

Hay que regresar al pasado sabiendo que el pasado es lo que más cambia.

We must return to the past knowing that the past is what changes the most.

— La sociedad de la nieve (2023)

Y es lo que han hecho, por eso leo.

And that's what they've done, that's why I read.

— Ratatouille (2007)

Es lo que él quiere.

That's what he wants.

El tiempo es lo que impide que todo suceda al mismo tiempo.

Time is what prevents everything from happening at the same time.

La vida de un hombre es lo que sus pensamientos hacen de ella.

A man's life is what his thoughts make of it.

Es lo que me dijeron cuando llamé a la Asociación de Pesca de Yurahama.

That’s what they told me when I called the Yurahama Fishing Association.

— Despedidas (2008)

Es lo que te mereces.

It's what you deserve.

Es lo que el gobierno nos da.

It's what the government gives us.

Es lo que me gusta hacer.

It's what I like to do.

Es lo que Su Eminencia debe decidir.

That is what His Eminence must decide.

Es lo que tengo.

That's what I have.

Es lo que ella quiere.

That's what she wants.

Pero es lo que es.

But it is what it is.

Es lo que mejor hago.

It's what I do best.

Educación física es lo que más cambió.

Physical education is what changed the most.

— Incontrolable (I Swear) (2025)

Es lo que busco en un hombre.

That's what I look for in a man.

Es lo que todo el mundo dice.

That's what everyone says.

Es lo que he estado buscando.

It's what I've been looking for.

Es lo que quiero saber.

That's what I want to know.

Es lo que es.

It is what it is.

— हैदर (2014)

No es lo que estaba pensando.

That's not what I was thinking.

— Titanic (1997)

Es lo que das a entender.

That's what you're implying.

— La vida de Adèle (2013)

Es lo que tratamos de averiguar.

That's what we're trying to find out.

Es lo que imaginé.

That’s what I imagined.

— Leviatán (2014)

Es lo que se hace.

That's what you do.

Descansa, que es lo que te hace falta.

Get some rest—that’s what you need.

— Open Your Eyes (1997)

Es lo que estaba diciendo.

That's what I was saying.

No es lo que metes.

It’s not what you put in.

— Casi famosos (2000)

Siendo mujer, es lo que hará.

As a woman, that's what she'll do.

— Psicosis (1960)

Es lo que necesito.

That's what I need.

Es lo que une a la galaxia.

It's what unites the galaxy.

Es lo que interesa en mi negocio.

That’s what matters in my business.

— Mañana empieza todo (2016)

Es lo que siempre he dicho.

That's what I've always said.

Es lo que estoy suponiendo averiguar.

That's what I'm trying to figure out.

— Mother Night (1996)

No es lo que pregunté.

That's not what I asked.

Es lo que paga tu ciencia.

It's what your science pays for.

— Avatar (2009)

Es lo que le da sabor.

That's what gives it flavor.

— Uno de los nuestros (1990)

El tabaco no es lo que solía ser.

Tobacco is not what it used to be.

— Lazzaro feliz (2018)

Es lo que siempre hice.

That's what I've always done.

— El jardín de los pecadores: Paradigma paradoja (Paradoja espiral) (2008)

No es lo que quise decir.

That's not what I meant.

Pienso que son tonterías, pero es lo que es.

I think they’re silly, but it is what it is.

Porquería es lo que él nos dio.

What he gave us was garbage.

— 3 Idiots (2009)

Es lo que yo digo.

That's what I say.

Es lo que le pagan a esos bastardos.

That's what those bastards get paid.

— El viento que agita la cebada (2006)

Yo no lo veo así ¡Qué es lo que no ves!

I don't see it that way. What is it that you don't see?

— El secreto de sus ojos (2009)

Viejo, es lo que hemos soñado desde que éramos unos niños.

Old man, it's what we've dreamed of since we were children.

— Anaconda (2025)

Es lo que planeo hacer.

That's what I plan to do.

Es lo que yo puedo hacer por ti.

That's what I can do for you.

No me creas, pero creer en mí es lo que encontré.

Don't believe me, but believing in myself is what I found.

— Gully Boy (2019)

Los jabalís y las bofetadas es lo que el Sr. Obélix necesita.

Wild boars and slaps are what Mr. Obelix needs.

— Astérix y Obélix: Misión Cleopatra (2002)

Es lo que soy.

It's what I am.

O al menos es lo que creemos.

Or at least that's what we think.

Es duro, pero es lo que decidí hacer.

It's tough, but it's what I decided to do.

— Perfect Blue (1998)

Mi memoria no es lo que era.

My memory isn't what it used to be.

Es lo que mantiene a todo esto, a ti, a la Atlántida, con vida.

It is what keeps all of this, you, Atlantis, alive.

— Atlantis: El imperio perdido (2001)

Es lo que te estaba diciendo.

That's what I was telling you.

Y es lo que vamos a hacer.

And that's what we're going to do.

Es lo que me esperaba.

That's what I expected.

— El jardín de los pecadores: Paradigma paradoja (Paradoja espiral) (2008)

El matrimonio es lo que nos ha reunido esta noche.

Marriage is what has brought us together tonight.

— La princesa prometida (1987)

Es lo que haré.

That's what I'll do.

Son nuestras voces, pero no es lo que somos.

They’re our voices, but they’re not who we are.

— Anatomía de una caída (2023)

Diré que es lo que oí.

I'll say that's what I heard.

— Impacto (1981)

Todos saben que es lo que sigue.

Everyone knows what's next.

Hombres es lo que somos.

Men are what we are.

— El club de la lucha (1999)

No es lo que crees.

It's not what you think.

— Dil se.. (1998)

Es lo que me hace pintar a mí, o hacer pan a tu amiga.

That's what makes me paint, or what makes your friend bake bread.

— Nicky, la aprendiz de bruja (1989)

No sé qué es lo que sabe.

I don't know what he knows.

Es lo que tiene este trabajo.

That's what this job is all about.

— Rental Family (Familia de alquiler) (2025)

Es lo que eres.

It's what you are.

No es lo que escuché.

That's not what I heard.

Es lo que menos importa.

That's the least important thing.

— El club de los poetas muertos (1989)

La trasladaremos, es lo que haremos.

We'll move it, that's what we'll do.

— La gran enfermedad del amor (2017)

Es lo que cualquier soldado haría.

It's what any soldier would do.

— Akira (1988)

Es lo que todos dicen.

That's what everyone says.

Es lo que he intentado decirte.

That's what I've been trying to tell you.

Es lo que quise decir.

That's what I meant.

La situación es lo que usted hace de ella.

The situation is what you make of it.

— El Capitán (2018)

Entonces, ¿qué es lo que realmente hizo?

So what did he actually do?

— Incontrolable (I Swear) (2025)

Es lo que escuché.

That's what I heard.

Pero es lo que tú y yo vemos, ¿verdad?

But that's what you and I see, right?

— Todo a la vez en todas partes (2022)

El alma es lo que nos da sentimientos.

The soul is what gives us feelings.

Es lo que debemos hacer.

That's what we must do.

— Sin conexión (2025)