j'ai couru
Je suis sorti de la maison en courant.
I ran as fast as I could to catch up with her.
J’ai couru aussi vite que possible pour la rattraper.
I ran away from home when I was thirteen.
Je me suis enfui(e) de chez moi quand j’avais treize ans.
I ran all the way, otherwise I could not have caught the train.
J’ai couru tout le chemin, sinon je n’aurais pas pu attraper le train.