roughly
El corazón de una persona es más o menos el mismo tamaño que su puño.
A person's heart is roughly the same size as their fist.
It's more or less the same.
Parece que él está más o menos familiarizado con la materia.
It seems that he is more or less familiar with the subject.
That’s pretty much it.
California es más o menos del porte de Japón.
California is roughly the size of Japan.
We're about the same age as him/her.
Tenía que mantenerme tranquilo durante un mes, más o menos.
I had to stay calm for a month or so.
— Roofman: Un ladrón en el tejado (2025)
More or less the same.
Había más o menos veinte personas allí.
There were about twenty people there.