a hand
Quem primeiro oferece uma mão é um amigo.
The person who offers a hand first is a friend.
— A Era da Escuridão (2016)
Do you need a hand?
Uma mão nova de tinta faria maravilhas.
A fresh coat of paint would work wonders.
— Sol Secreto (2007)
Nos meus sonhos, eu vi uma mão perto da minha.
In my dreams, I saw a hand near mine.
— O que o Coração Deseja (2001)
Você poderia me dar uma mão na cozinha, por favor?
Could you give me a hand in the kitchen, please?
I need a hand.