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力を

physical force; bodily strength or energy, the ability to do something, help; support, effort; one’s efforts

→ 力
phrase Common #4,595
physical force; bodily strength or energy 力 refers here to physical force or energy, including strength exerted by the body. を marks it as the object of an action.
JA: お腹にぐっと力を入れて、歌うようにしてみましょう。
EN: Tighten your stomach muscles and try singing.

彼はもう力を無くした

He has already lost his strength.

— ロード・オブ・ザ・リング／王の帰還 (2003)

「おれは魚屋の前から来た。」と腹に力を入れて答えました。

“I came from in front of the fish shop,” I replied, steeling myself.

すごい力を持ってるもの

Something with incredible power

— ハウルの動く城 (2004)

お腹にぐっと力を入れて、歌うようにしてみましょう。

Engage your core and try singing it out.

全ての力を結集し

Mustering all our strength

— 帰ってきたヒトラー (2015)

もっと腹に力を入れて

Engage your core more.

— ジョジョ・ラビット (2019)

“宇宙の基本的な力を”

the fundamental forces of the universe

— オッペンハイマー (2023)

鉄の壁は私達の力を止めることができません

The iron wall cannot stop our power.

— レッドクリフ Part I (2008)

俺より強い力を？

A power stronger than mine?

— AKIRA (1988)

彼はその仕事で力を使い果たした。

He exhausted himself doing that job.

お前はあの宝の本当の力を分かってない

You don't understand the true power of that treasure.

— インディ・ジョーンズ／最後の聖戦 (1989)

あの事故を見て自然の力を痛感した。

Seeing that accident really drove home the power of nature.

何故ならば私から力を貰うものが多くいるからだ

Because many people draw strength from me.

— Article 15 (2019)

彼は力を使い果たした。

He used up all his strength.

phrase Rare #26,439
the ability to do something 力を refers to someone’s capacity or potential; を marks it as the object of an action.
JA: あなたは集中する力を失ってしまった。
EN: You have lost the ability to concentrate.

困難な状況でも、自分を信じる力を失わないようにしたい。

Even in difficult situations, I want to hold on to my self-confidence.

自分の力を証明する必要がありました

I needed to prove my abilities.

— ウィキッド ふたりの魔女 (2024)

自分の力を過小評価しちゃだめだよ。

Don’t underestimate your own abilities.

自分は信じている、自分の力を。

I believe in my own strength.

あなたは集中する力を失ってしまった。

You’ve lost your ability to concentrate.

自分の力を過信したのが間違いでしたね。

I was wrong to overestimate my abilities.

僕は彼らの力を知ってる

I know what they’re capable of.

— マルコムＸ (1992)

科学技術は偉大な力を我々に与えてくれた。

Science and technology have given us tremendous power.

phrase Rare #33,058
help; support In expressions such as 力を貸す, it refers to giving someone help or support.
JA: マリア様、力をお貸し下さい。
EN: Please lend me your support, Virgin Mary.

力を貸せ

Lend me your strength.

— カンフーハッスル (2004)

我々は彼に力を貸そうという結論になった。

We came to the conclusion that we would help him.

彼らは書道から力を得ました

They drew strength from calligraphy.

— HERO (2002)

ショーペンハウエルが力をくれる

Schopenhauer gives me strength.

— ライフ・イズ・ビューティフル (1997)

phrase Rare #33,059
effort; one’s efforts Used with verbs such as 入れる, 注ぐ, or 尽くす to describe applying or devoting effort to something.
JA: 彼女は研究に力を注いだ。
EN: She devoted herself to her research.

両親はどちらも娘の捜索に力を注いだんです。

Both parents devoted themselves to searching for their daughter.

我々は労働者のために今後も力を尽くす

We will continue to do our utmost for workers.

— 自転車泥棒 (1948)

もっと力を入れて勉強始めないといけないかな。

I wonder if I need to buckle down and start studying harder.

力を入れろ！

Put some muscle into it!

— パディントン２ (2017)

私は力を尽くす

I will do my best.

— オッペンハイマー (2023)