io mi sono

I have …

→ io
phrase Common #3,595
I have … Used with a reflexive or pronominal verb to form the past tense; English often uses the simple past instead.
IT: Io mi sono svegliato presto oggi.
EN: I woke up early today.

Io mi sono arrabbiata.

I got angry.

Io mi sono ripreso.

I recovered.

Io mi sono cambiato la camicia.

I changed my shirt.

Io mi sono scordata di Tom.

I forgot about Tom.

Io mi sono completamente dimenticato di Tom.

I completely forgot about Tom.

Io mi sono sempre fidata di lui.

I have always trusted him.

Io mi sono dovuto allontanare da lui.

I had to walk away from him.

Io mi sono stancato di ascoltare Tom lamentarsi.

I'm tired of listening to Tom complain.

Io mi sono formato, nella democrazia.

I was shaped within a democracy.

— No - I giorni dell'arcobaleno (2012)

Io mi sono adattato rapidamente alla mia nuova scuola.

I adapted quickly to my new school.

Io mi sono incontrata con lui oggi.

I met with him today.

Dopo il fatto io mi sono lavato.

Afterward, I washed myself.

— Indagine su un cittadino al di sopra di ogni sospetto (1970)

Io mi sono trasformato nel tipo di studente più fastidioso.

I’ve turned into the most annoying kind of student.

Io mi sono rifiutata di crederci.

I refused to believe it.

Io mi sono arresa, ma sono sicura che lui ci stia ancora lavorando.

I gave up, but I'm sure he's still working on it.

— The Garden of Sinners Chapter 5: Paradox Paradigm (2008)

Io mi sono rivolto a lui per dei consigli.

I turned to him for advice.

Io mi sono categoricamente rifiutato.

I categorically refused.

Io mi sono scordato.

I forgot.

Io mi sono congratulata con lui per aver passato l'esame d'ingresso.

I congratulated him on passing the entrance exam.

Io mi sono imbattuta in Mary a una festa la settimana scorsa.

I ran into Mary at a party last week.

Io mi sono laureato all'università l'anno scorso.

I graduated from university last year.

Io mi sono arrabbiata così tanto che non ero in grado di parlare.

I got so angry that I couldn't speak.

Io mi sono ripreso dal mio brutto raffreddore.

I have recovered from my bad cold.

Io mi sono chiusa fuori di casa.

I locked myself out of the house.

Io mi sono adattata rapidamente alla mia nuova scuola.

I adapted quickly to my new school.

Io mi sono incontrata con lei oggi.

I met with her today.

Io mi sono tagliata il dito con un coltello.

I cut my finger with a knife.

Io mi sono annoiata.

I was bored.

Io mi sono risvegliata da un incubo.

I woke up from a nightmare.

Io mi sono categoricamente rifiutata.

I categorically refused.

Io mi sono sempre fidato di lui.

I have always trusted him.

Io mi sono esposto per lui.

I put myself on the line for him.

— Iron Man 2 (2010)

Io mi sono spaventato.

I got scared.

Io mi sono giocato un anno di paga e tu piangi?!

I gambled away a year’s salary, and you’re crying?!

— La leggenda del pianista sull'oceano (1998)

Io mi sono incontrato con lui oggi.

I met with him today.

Io mi sono rifiutato di crederci.

I refused to believe it.

Io mi sono arruolato nella marina.

I joined the Navy.

Io mi sono sbagliata prima.

I was mistaken earlier.

Io mi sono chiesto il perché.

I asked myself why.

Io mi sono deciso a venire qui dopo tutto.

I decided to come here after all.

Io mi sono imbattuto in così tanti ostacoli.

I have encountered so many obstacles.

Io mi sono occupata del Centroamerica.

I worked on Central America.

— Rushmore (1998)