I have …
I got angry.
I recovered.
Io mi sono cambiato la camicia.
I changed my shirt.
Io mi sono scordata di Tom.
I forgot about Tom.
Io mi sono completamente dimenticato di Tom.
I completely forgot about Tom.
Io mi sono sempre fidata di lui.
I have always trusted him.
Io mi sono dovuto allontanare da lui.
I had to walk away from him.
Io mi sono stancato di ascoltare Tom lamentarsi.
I'm tired of listening to Tom complain.
Io mi sono formato, nella democrazia.
I was shaped within a democracy.
— No - I giorni dell'arcobaleno (2012)
Io mi sono adattato rapidamente alla mia nuova scuola.
I adapted quickly to my new school.