essere così

to be so

→ essere
phrase Extremely common #122
to be so Usually followed by an adjective or adverb to emphasize degree, as in essere così stanco = to be so tired. In other contexts, così can also mean 'like that', but in these examples it means 'so'.
IT: Non capisco come tu possa essere così calmo.
EN: I don't understand how you can be so calm.

Come puoi essere così tranquillo in una situazione simile?

How can you be so calm in a situation like this?

Oh mio Dio, ma come si può essere così stupidi!

Oh my God, how can anyone be so stupid!

— Sacrificio (1986)

Non puoi essere così stupido, vero?

You can't be that stupid, can you?

— Demon Slayer - Il treno Mugen (2020)

Facile essere così serena, quando sei solo una bambina.

It's easy to be so calm when you're just a little girl.

— Your Name. (2016)

Pensi che voglia essere così?

Do you think I want to be like that?

— Wicked (2024)

Come può Dio essere così crudele?

How can God be so cruel?

— Secret Sunshine (2007)

Io dovrei essere così fortunata!

I should be so lucky!

Come può un uomo che ha visto così tanto, essere così cieco?

How can a man who has seen so much be so blind?

— Oppenheimer (2023)

I soldati non dovrebbero essere così aggressivi.

Soldiers shouldn't be so aggressive.

— La foresta dei pugnali volanti (2004)

Come hai potuto essere così avventato?

How could you be so reckless?

— TRON: Ares (2025)

La smetta di essere così curioso.

Stop being so nosy.

L'hai incontrato ieri, come poteva essere così sconvolto?

You met him yesterday—how could he have been so upset?

— Kal Ho Naa Ho (2003)

Smettetela di essere così vivaci.

Stop being so lively.

— Lo spirito dell'alveare (1973)

So che non è da professionista, e a me non piace essere così.

I know it's not professional, and I don't like being like that.

— Effetto notte (1973)

Basta essere così drammatica.

Stop being so dramatic.

Come puoi essere così sicuro di dove fossi?

How can you be so sure of where you were?

— Anatomia di una caduta (2023)

Dai, non essere così pessimista.

Come on, don't be so pessimistic.

Tom non aveva bisogno di essere così formale.

Tom didn't need to be so formal.

Piantala di essere così curioso.

Stop being so curious.

Lei non deve essere così formale.

You don't have to be so formal.

Perchè fai finta di essere così debole?

Why do you pretend to be so weak?

— I Saw the Devil (2010)

Dev'essere difficile essere così stupidi.

It must be hard being so stupid.

— Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba - Il Castello dell’Infinito (2025)

I bambini sanno essere così crudeli.

Children can be so cruel.

— Five Nights at Freddy's 2 (2025)

Peccato però che debba essere così.

It’s a shame, though, that it has to be this way.

— Il gattopardo (1963)

La smetta di essere così curiosa.

Stop being so curious.

È inutile essere così tristi.

It's pointless to be so sad.

Dio, non dovevo essere così cattiva sul tuo sito web, i costumi e il logo.

God, I shouldn't have been so mean about your website, costumes, and logo.

— L'illusione perfetta - Now You See Me: Now You Don't (2025)

Io dovrei essere così fortunato!

I should be so lucky!

Che voglia essere così coinvolta?

That she wants to be so involved?

— Wicked (2024)

Come puoi essere così sicura?

How can you be so sure?

Bhe non c'è bisogno di essere così sinceri..

Well, there’s no need to be so honest...

— Interstellar (2014)

Basta adesso smettila di essere così testarda!

That's enough—stop being so stubborn!

— La storia della principessa splendente (2013)

Non immaginavo che potessi essere così severo!

I didn't imagine you could be so strict!

— The Experiment - Cercasi cavie umane (2001)

Smettila di essere così curiosa.

Stop being so curious.

La smetta di essere così drammatica.

Stop being so dramatic.

Non devi essere così pessimista.

You don't have to be so pessimistic.

— Viaggio a Tokyo (1953)

Come può qualcuno essere così non coscienzioso?

How can someone be so unconscientious?