useful, beneficial
И ты отдохнёшь, и ему полезно.
It’ll give you a chance to rest, and it’ll be good for him too.
— Son of a Rich (2019)
I hope it’s useful.
Полезно знать, что думает противник.
It's useful to know what the opponent is thinking.
— Охота за «Красным Октябрем» (1990)
Тебе полезно куда-нибудь выбраться.
You should get out somewhere—it would do you good.
— Боль и слава (2019)