se continui a

if you keep…

→ se
phrase Uncommon #18,091
if you keep… Followed by an infinitive verb to describe an action that continues. “Continui” here means “you continue.”
IT: Se continui a parlare, perderemo il treno.
EN: If you keep talking, we’ll miss the train.

Ti farà male se continui a muoverti.

It will hurt if you keep moving.

— The Chaser (2008)

Non ti aiuto più se continui a non ascoltare i miei consigli.

I won't help you anymore if you continue to ignore my advice.

Solo se continui a lavorare sodo.

Only if you keep working hard.

— Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba - Il Castello dell’Infinito (2025)

Se continui a scendere mi taglio il collo e addio giocattolo!

If you keep going down I'll cut my neck and goodbye toy!

— La pelle che abito (2011)

Va a finire male se continui a comportarti così con tutti.

It's going to end badly if you keep behaving like this towards everyone.

Se continui a provarci, puoi superare qualsiasi ostacolo senza sforzo.

If you keep trying, you can overcome any obstacle effortlessly.

— Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba - Il Castello dell’Infinito (2025)

Non verrà nessuno se continui a organizzare le cose all'ultimo momento.

No one will come if you keep making last-minute arrangements.

M a se continui a buttare via il tempo come fai ora.

But if you keep wasting your time like you do now.

— Addio mia concubina (1993)

Ti farai male se continui a muoverti!

You'll hurt yourself if you keep moving!

— Marty Supreme (2025)