lose, waste (time)
Здоровье ценишь только тогда, когда теряешь его.
You only appreciate your health once you lose it.
Я не забираю у тебя время, ты сам его теряешь.
I’m not taking up your time; you’re wasting it yourself.
— Анатомия падения (2023)
You don't know what you're missing.