ruhig und

calm and

→ ruhig
phrase Uncommon #21,646
calm and This is an incomplete phrase; another word usually follows “und.” Depending on context, “ruhig” can mean “calmly” or “quietly.”
GE: Du kannst ruhig und offen darüber sprechen.
EN: You can talk about it calmly and openly.

Der Raum war ruhig und gemütlich.

The room was quiet and cozy.

Seid mal ruhig und nehmt alle Sachen von den Tischen.

Quiet down and clear everything off the tables.

— Die Welle (2008)

Seid ruhig und hört mir zu.

Be quiet and listen to me.

Die See ist ruhig und das Wetter ist gut.

The sea is calm and the weather is good.

— Die Nächte der Cabiria (1957)

Ich war hellwach, aber ruhig und konzentriert.

I was wide awake, but calm and focused.

Und jetzt hilft Er mir, ruhig und entspannt zu bleiben.

And now He helps me to stay calm and relaxed.

— Senna (2010)

Das Meer ist ruhig und klar.

The sea is calm and clear.

— Die Nächte der Cabiria (1957)

Die Nachbarschaft ist ruhig und sicher.

The neighborhood is quiet and safe.

Du bleibst ruhig und hältst den Mund.

You stay calm and keep your mouth shut.

— Wild Tales - Jeder dreht mal durch! (2014)

Er mag es ruhig und gemütlich.

He likes it quiet and cozy.