no puedo evitar

I can't help

→ no
phrase Common #6,721
I can't help Usually followed by an infinitive to express something you can't help doing; it can also mean “I can't avoid” before a noun.
SP: No puedo evitar sonreír cuando la veo.
EN: I can't help smiling when I see her.

No puedo evitar enamorarme de ti.

I can't help but fall in love with you.

No puedo evitar tomar analgésicos cuando me duele la cabeza.

I can't help but take painkillers when I have a headache.

No puedo evitar lo que digo.

I can't help what I say.

— Incontrolable (I Swear) (2025)

No puedo evitar reírme de él.

I can't help but laugh at him.

No puedo evitar eso.

I can't help that.

No puedo evitar preguntarme por el chico.

I can't help but wonder about the boy.

No puedo evitar dudar de su honestidad.

I can’t help but doubt his honesty.

No puedo evitar sospechar que está mintiendo.

I can't help suspecting that he's lying.

Y no puedo evitar preguntarme, ¿Mark Kerr todavía lo tiene en él?

And I can’t help wondering, does Mark Kerr still have it in him?

— La Máquina: The Smashing Machine (2025)

No puedo evitar hacer eso.

I can't help doing that.

No puedo evitar procrastinar todas las veces.

I can’t help procrastinating every time.

No puedo evitar enamorarme de ella.

I can't help but fall in love with her.

No puedo evitar tener sed.

I can't help being thirsty.

No puedo evitar llorar.

I can't help but cry.

No puedo evitar reírme de eso.

I can't help but laugh at that.

¡Pero no puedo evitar lo que hago!

But I can't help what I do!

— M: El maldito (1931)