это то

this is what

→ это
phrase Very common #1,795
this is what Usually followed by что or another phrase specifying what “this” refers to.
RU: Это то, что я хотел сказать.
EN: That's what I wanted to say.

Это то что тебе нужно.

This is what you need.

— Леон (1994)

Телефон — это то, без чего нельзя обойтись.

A phone is something you can’t do without.

Это то, откуда приходят идеи.

This is where ideas come from.

— Звёздный путь 2: Гнев Хана (1982)

Это то чего ты хочешь?

Is this what you want?

— Славные парни (1990)

Это то, без чего мы не можем обойтись.

This is something we cannot do without.

Это то почему ты пришел, не так ли, мой старый друг?

This is why you came, isn't it, my old friend?

— Властелин колец: Братство кольца (2001)

Это то что есть.

That's all there is.

— Славные парни (1990)

Проверь что это то что нужно.

Check that this is what you need.

— Леон (1994)

Это то, над чем мы работаем.

This is what we’re working on.

Ну, джентльмены, что для меня ясно, так это то,..

Well, gentlemen, one thing that is clear to me is...

— Делай как надо (1989)

Это то что Вы ожидали услышать?

Is this what you expected to hear?

— 1+1 (2011)