とれば

毎晩十分な睡眠をとれば、あなたはずっと気分がよくなるだろう。

If you get enough sleep every night, you'll feel much better.

カウントとればだってほら見ろよ

Because if you count it—look!

— 紅の豚 (1992)

エイズは、それぞれがそれに対して行動をとれば広がるのを防ぐことができる。

AIDS can be prevented from spreading if everyone takes action against it.

推薦とればよかった。

I should have gotten a recommendation.

この新しい手順をとれば、時間の節約になるでしょう。

Following this new procedure should save time.