to bear, to endure, to lift, to pick up
आप आराम की ज़िंदगी चाहते हैं तो आप को कुछ परेशानी तो उठानी ही होगी।
If you want a comfortable life, you'll have to put up with some difficulties.
अपनी पूरी ज़िंदगी में कभी इतनी शर्मिंदगी नहीं उठानी पड़ी।
I’ve never been this embarrassed in my entire life.
— The Boss Baby (2017)