I say that
I always say that.
Ich sage das nur, weil ich nett sein will.
I'm only saying that because I want to be nice.
— Alles eine Frage der Zeit (2013)
I'm saying this one last time.
— Harry Potter und der Orden des Phönix (2007)
I'm not saying that.
Ich sage das, weil ich fürchte, dass eines Tages auch du mich vergessen wirst.
I say this because I fear that one day you too will forget me.
— Central Station (1998)
Ich sage das ja nur ungern, aber die Bedienung ist nicht so gut.
I hate to say it, but the service isn't very good.