me ayuda a

Ahora Él me ayuda a estar calmado, tranquilo, relajado.

Now He helps me to be calm, peaceful, and relaxed.

— Senna (2010)

Me ayuda a respirar mejor.

It helps me breathe better.

— El profesional (Léon) (1994)

Un vaso de vino por la noche me ayuda a relajarme después de un día ajetreado.

A glass of wine in the evening helps me relax after a busy day.

Vivo rodeado de naturaleza y eso me ayuda a mantener la calma.

I live surrounded by nature and that helps me stay calm.

Me ayuda a concentrarme, en serio.

It really helps me concentrate.

— La ola (2008)

Me ayuda a ver las cosas más de cerca, incluso si no están muy lejos.

It helps me see things up close, even if they aren't very far away.

— Moonrise Kingdom (2012)

Una taza de café fuerte me ayuda a despertarme.

A cup of strong coffee helps me wake up.

Tom me ayuda a ordeñar las vacas.

Tom helps me milk the cows.

Me ayuda a mantener la calma.

It helps me stay calm.

— System crasher (2019)

Me ayuda a sentirme seguro.

It helps me feel safe.

— El hombre de la Tierra (2007)