threw himself/herself
Y desde el avión, sin paracaídas, se lanzó a tierra.
And from the plane, without a parachute, he jumped to the ground.
— Замри-умри-воскресни! (1990)
She threw herself into his arms.
Se lanzó hacia adelante sin pensarlo dos veces para atrapar la pelota.
He lunged forward without a second thought to catch the ball.
María se lanzó a los brazos de Tom.
María threw herself into Tom’s arms.
Hace tiempo, se lanzó un hombre cuyos padres estaban enfermos.
A while ago, a man whose parents were ill was launched.
— El tigre y el dragón (2000)
De pronto, se lanzó entre dos tripulantes sorprendidos y saltó por la borda.
Suddenly, it darted between two startled crew members and jumped overboard.