lifting, raising
Avant, en levant les yeux, on s'interrogeait sur notre place parmi les étoiles.
In the past, when we looked up, we wondered about our place among the stars.
— Interstellar (2014)
Sortez la poitrine en levant les bras.
Stick your chest out by raising your arms.
En me levant aujourd'hui, j'ai ressenti une petite douleur dans la gorge.
When I got up today, I felt a slight pain in my throat.