to lengthen, to stretch
Se vuoi allungare la tua vita, smetti di fumare.
If you want to extend your life, quit smoking.
Non riesco ad allungare il braccio destro.
I can't extend my right arm.
Tutti nella macchina hanno detto che volevano uscire e allungare le gambe.
Everyone in the car said they wanted to get out and stretch their legs.
Non posso allungare il braccio destro.
I can't extend my right arm.