腰を下ろして

sit down

→ 腰
phrase Rare #26,664
sit down The て-form of 腰を下ろす; it can connect to another action or be used with ください to make a polite request.
JA: ここに腰を下ろしてください。
EN: Please sit down here.

腰を下ろしてください。

Please have a seat.

通路が…腰を下ろして考えよう

The passageway... Let's sit down and think.

— インディ・ジョーンズ/最後の聖戦 (1989)

彼はベンチに腰を下ろしていませんか。

Isn't he sitting on the bench?

私たちはゆったりと腰を下ろしていた。

We were sitting back comfortably.

人々が芝生の上のあちこちに腰を下ろしていた。

People were sitting here and there on the grass.

私は腰を下ろして昼食を注文し、野次馬たちにも同じようにするよう勧めた。

I sat down, ordered lunch, and encouraged the onlookers to do the same.

彼はベンチに腰を下ろしていません。

He isn't sitting on the bench.