humiliating
C'est humiliant de ne pas choisir qui l'on épouse.
It’s humiliating not to be able to choose whom you marry.
— Le Dernier Empereur (1987)
Révéler un mensonge est humiliant, surtout pour celui qui ment.
Exposing a lie is humiliating, especially for the person who lied.
— Tesis (1996)
Tu ne peux pas t'imaginer à quel point c'est humiliant !
You can't imagine how humiliating it is!