понимаю, что

I understand that

→ понимать
phrase Rare #32,036
I understand that In some contexts, especially when noticing something suddenly, it can mean “I realize that.”
RU: Теперь понимаю, что ты был прав.
EN: Now I understand that you were right.

Я правильно понимаю, что ты потерялась?

Am I right in thinking that you’re lost?

Но сейчас, я сердцем понимаю, что это правда.

But now, deep down, I know it’s true.

— Тайное сияние (2007)

Я не вполне понимаю, что ты хочешь сказать.

I don't quite understand what you're trying to say.

Я начинаю отвечать, и вдруг понимаю, что она уже ушла.

I start to answer, then suddenly realize she’s already left.

— What Men Talk About (2010)

Я не уверен, что понимаю, что вы пытаетесь сказать.

I'm not sure I understand what you're trying to say.

Я сама понимаю, что дура.

I know I'm an idiot.

— Порко Россо (1992)