I have to leave, let, or stop
Tengo que dejar de preocuparme.
I need to stop worrying.
I have to leave you.
Creo que tengo que dejar la mensajería.
I think I need to quit messaging.
— Nicky, la aprendiz de bruja (1989)
Tengo que dejar de comer helado tan dulce.
I have to stop eating ice cream that’s so sweet.
Tengo que dejar de quedarme hasta tan tarde.
I need to stop staying out so late.
Tengo que dejar de preocuparme tanto por eso.
I need to stop worrying so much about that.
Tengo que dejar de procrastinar.
I need to stop procrastinating.