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allenata

worked out, trained, coached

a l . l e ˈn a . t a → allenare
allen to train + ata feminine singular past participle
verb · singular, past tense Rare #36,562
worked out, trained Used with essere in the reflexive form allenarsi.
IT: Mi sono allenata in palestra.
EN: I worked out at the gym.
coached Used in the passive sense of allenare a team or athlete.
IT: La squadra è allenata da Marco.
EN: The team is coached by Marco.
Conjugation of allenare
SingularPlural
First allenarmi —
allenareallenarsiallenarti
Past
allenata

Non mi sono allenata tanto quanto lui.

I didn’t train as much as he did.

La squadra verrà allenata da un nuovo mister a partire da settembre.

The team will be coached by a new manager starting in September.

Mi sono allenata giorno e notte.

I trained day and night.

— Arrietty - Il mondo segreto sotto il pavimento (2010)

Mi sono allenata con le forze speciali.

I trained with the special forces.

Io non mi sono allenata tanto quanto lui.

I didn’t train as much as he did.

Ti sei allenata oggi?

Did you work out today?

— Dangal (2016)