séance d’entraînement, séance de sport, effort intense, mise à rude épreuve
Now or never for a workout or shower.
C'est maintenant ou jamais pour une séance de sport ou une douche.
— The Wolf's Call (2019)
Well, they gave you a pretty good workout, didn't they?
Eh bien, ils t’ont fait faire un sacré entraînement, hein ?
— Maurie (1973)