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essas regras

these rules

→ esse
phrase Rare #31,296
these rules Feminine plural form; used to refer to rules that are near the speaker or have just been mentioned.
PO: Precisamos seguir essas regras.
EN: We need to follow these rules.

E ela concordou com essas regras.

And she agreed to those rules.

— TÁR (2022)

As pessoas não podem seguir essas regras.

People cannot follow these rules.

Ele não esqueceu essas regras.

He didn't forget these rules.

Mas essas regras não tem nenhum sentido para mim.

But these rules make no sense to me.

— Doentes de Amor (2017)

Quem criou essas regras?

Who created these rules?