unnecessarily
Te preocupas innecesariamente.
You're worrying unnecessarily.
— Kal Ho Naa Ho (2003)
Siento que me dejé llevar innecesariamente y ahora estoy atascado.
I feel like I got carried away unnecessarily and now I'm stuck.
— Piku (2015)
No podemos perder el tiempo innecesariamente.
We can't waste time unnecessarily.
Innecesariamente te obligan tus decisiones.
Your decisions unnecessarily bind you.