essas regras

these rules

→ esse
phrase Rare #31,568
these rules Feminine plural form; used to refer to rules that are near the speaker or have just been mentioned.
PO: Precisamos seguir essas regras.
EN: We need to follow these rules.

Ele não esqueceu essas regras.

He didn't forget these rules.

E ela concordou com essas regras.

And she agreed to those rules.

— TÁR (2022)

Mas essas regras não tem nenhum sentido para mim.

But these rules make no sense to me.

— Doentes de Amor (2017)

Quem criou essas regras?

Who created these rules?

As pessoas não podem seguir essas regras.

People cannot follow these rules.