тренировался

trained, practiced

t rʲ ɪ nʲ ɪ r ɐ v a ɫ s ⁽ʲ ⁾ ə → тренироваться
тренирова train; practice + л past tense, masculine singular + ся reflexive marker
verb · masculine singular · past indicative Rare #29,711
trained, practiced past tense masculine singular of «тренироваться»; often used about sports or working out
RU: Вчера он тренировался в спортзале.
EN: Yesterday he trained at the gym.
Conjugation of тренироваться
Indicative past
тренировался

Почему ты потерял сознание, ты же много тренировался?

Why did you faint? You trained so much, after all.

— Олдбой (2003)

Я тренировался с Томом.

I trained with Tom.

Тренировался.

I was training.

— Леон (1994)

Я давно не тренировался.

I haven't worked out in a long time.

Я тренировался.

I worked out.