trained, practiced
Почему ты потерял сознание, ты же много тренировался?
Why did you faint? You trained so much, after all.
— Олдбой (2003)
Я тренировался с Томом.
I trained with Tom.
Он тренировался, чтобы стать лучшим.
He trained to become the best.
He trained hard.
I haven't worked out in a long time.
I worked out.