自制

自制できませんでした。

I couldn't control myself.

自分の舌を自制することのできない者は適切に語ることができない。

Those who cannot control their tongues cannot speak appropriately.

君は自制しなければならない。

You must exercise self-control.

自制は美徳だ

Self-restraint is a virtue.

— ダンガル きっと、つよくなる (2016)