to brood, to overthink
Grübeln Sie nicht so viel!
Don't overthink it!
— In The Mood For Love (2000)
Hören Sie auf, darüber zu grübeln!
Stop worrying about it!
— In ihren Augen (2009)
Aber ich musste grübeln.
But I had to ponder.
— Der Schacht (2019)
Dann leg am Anfang los und hör auf zu grübeln.
Then start at the beginning and stop overthinking.