зря я пообещал

I shouldn't have promised

→ зря
phrase Rare #35,501
I shouldn't have promised Expresses regret about making a promise. Зря literally means “in vain” or “for no reason,” but here it means that promising was a mistake. Пообещал is masculine past tense; a female speaker would say зря я пообещала.
RU: Зря я пообещал, что помогу ему с переездом.
EN: I shouldn't have promised to help him move.

Зря я пообещал Тому, что поеду с ним в Австралию.

I shouldn’t have promised Tom that I’d go to Australia with him.

Зря я пообещал Мэри, что помогу ей.

I shouldn't have promised Mary that I would help her.

Зря я пообещал Тому, что помогу ему это сделать.

I shouldn’t have promised Tom that I would help him do it.

Зря я пообещал Тому и Мэри, что помогу им это сделать.

I shouldn’t have promised Tom and Mary that I’d help them do it.

Зря я пообещал Тому, что поеду с ним в Бостон.

I shouldn't have promised Tom that I would go to Boston with him.

Зря я пообещал Тому и Мэри, что поеду с ними в Бостон.

I shouldn't have promised Tom and Mary that I would go to Boston with them.