conteniendo

holding (one’s breath), holding back, restraining (oneself)

→ contener
conten contain + iendo Gerund
verb · present tense Rare #48,183
holding (one’s breath)
SP: Estoy conteniendo la respiración.
EN: I’m holding my breath.
holding back, restraining (oneself)
SP: Me estoy conteniendo para no gritar.
EN: I’m holding myself back so I don’t shout.
Conjugation of contener
Present
conteniendo

Me estaba conteniendo todo este tiempo.

I've been holding back all this time.

— Ne Zha (2019)

Souta lo está conteniendo.

Souta is holding him back.

— Suzume (2022)

Estaba conteniendo la respiración.

I was holding my breath.

— El gran diluvio (2025)

Y los hombres estaban conteniendo la respiración.

And the men were holding their breath.

— Atrápame si puedes (2002)

No puede matarse conteniendo su respiración.

You cannot kill yourself by holding your breath.