to hurt yourself, to get hurt
Отойдите, вы можете пораниться.
Step back; you might get hurt.
— Истребитель демонов: Поезд «Бесконечный» (2020)
Мы могли пораниться.
We could have gotten hurt.
— Твоё имя (2016)
Иначе можешь упасть и пораниться.
Otherwise, you could fall and hurt yourself.
— Пиноккио (2019)
Ты можешь пораниться.
You could get hurt.
— Жестяной барабан (1979)