shaken, upset
Talvez você esteja muito abalado por esse acidente.
Perhaps you are very shaken by this accident.
— O Operário (2004)
A gente só tá meio abalado, claro.
We're just a little shaken up, of course.
— Era Uma Vez em… Hollywood (2019)
Tom ainda está bastante abalado.
Tom is still quite shaken.