I couldn't help but
私は思わず吹き出した。
I couldn't help but burst out laughing.
多襄丸と聞いた時私は思わず泣くのをやめた
The moment I heard the name Tajomaru, I stopped crying.
— 羅生門 (1950)
女の子が転ぶのを見て、私は思わず駆け寄った。
When I saw the girl fall, I instinctively ran over to her.
私は思わず泣いた。
I couldn't help but cry.