flesh and bloodUsed literally for the human body or figuratively for a real, living person or a close blood relative. The phrase appears in different grammatical forms, such as «плоть и кровь» and «во плоти и крови».
RU: Он не герой из фильма, а человек из плоти и крови.
EN: He’s not a movie hero, but a real flesh-and-blood person.