ушиб

Я ушиб ногу.

I hurt my leg.

Том ушиб левую руку.

Tom bruised his left hand.

Я ушиб левую руку.

I bruised my left hand.

Я сегодня ушиб колено, поэтому не буду тренироваться.

I bruised my knee today, so I won’t work out.