держать себя в руках

Ты не можешь постараться держать себя в руках, пока мы в этом городе.

Can't you try to keep yourself under control while we're in this city?

— Жизнь за кадром (2000)

Я постараюсь держать себя в руках.

I’ll try to keep myself under control.

Старайся держать себя в руках.

Try to keep yourself under control.

Есть держать себя в руках!

You have to keep yourself in hand!

— Бункер (2004)