держи себя в руках

keep yourself under control

→ держать
phrase Rare #29,711
keep yourself under control An idiom used to tell someone to control their emotions or behavior.
RU: Держи себя в руках и спокойно поговори с ним.
EN: Keep yourself under control and talk to him calmly.

Марвин, держи себя в руках.

Marvin, get a hold of yourself.

— Бешеные псы (1992)

Держи себя в руках.

Keep yourself in check.

— Битва за битвой (2025)

Коль, держи себя в руках.

Kol, control yourself.

— Левиафан (2014)

Держи себя в руках!

Get a hold of yourself!

— Таксист (2017)

Леон, держи себя в руках.

Leon, keep yourself under control.

— Леон (1994)

Держи себя в руках, ты же на работе.

Get a hold of yourself. You’re at work, after all.

— Radio Day (2008)

Держи себя в руках ради детей.

Keep yourself in hand for the sake of the children.

— Рома (2018)

Держи себя в руках, София.

Get a grip, Sofia.

— Рома (2018)