train, practice, work out
Ты каждый день тренируешься?
Do you exercise every day?
— Рома (2018)
Ты недостаточно тренируешься.
You don't practice enough.
Тренируешься.
You’re training.
— RRR: Рядом ревёт революция (2022)
Ты регулярно тренируешься?
Do you exercise regularly?